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🏁 任务卡 · 抽到就要做 🥕
沿边框剪下 · 哥哥和妹妹用同一套卡,按各自难度完成
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🎲 事件卡 · 合作卡 · 奖励券
事件卡增加惊喜 · 合作卡促进兄妹感情 · 奖励券集满 10 张换一张
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赛车与兔兔 · 环形棋盘
全家一起玩着养成好习惯
🎯 游戏目标
每天完成真实任务 → 在棋盘上走一格 → 集满 10 张卡 换奖励。
哥哥和妹妹共用一个棋盘,各自有棋子,不比较、不竞争。
周末全家一起玩一局,平时用来打卡攒卡。
📦 准备工作
打印棋盘(A4 或 A3 都可以),贴在硬纸板上更耐用。
打印任务卡、事件卡、奖励券,沿边框剪下。
准备两个棋子:哥哥用小汽车 ,妹妹用小兔子 。
准备一个骰子:哥哥用 1–6 点,妹妹用 1–3 点或转盘。
不想打印也行:打开 电子版打卡(game.html) ,用手机或电脑直接打卡、集卡、兑换。
🎮 怎么玩
步骤 做什么
1 每天完成一个真实任务(体育/学习/好习惯)。
2 家长确认后,孩子在棋盘上走一格 ,或直接得 1 张卡。
3 走到什么格子,就抽对应的卡:运动卡、学习卡、习惯卡。
4 抽到惊喜格 ,直接得 1 张金卡(价值 2 张)。
5 抽到事件格 ,按卡上说明做,可能是前进、后退或全家一起玩。
6 走到合作格 ,兄妹一起完成一个任务,各得 1 张卡。
7 集满 10 张卡 ,去“冰淇淋小镇”兑换奖励券。
🧩 格子说明
格子 颜色 说明
起点 绿色 出发位置,每次玩都从这里开始。
运动 亮绿 抽运动卡:跳绳、拍球、户外等。
学习 蓝色 抽学习卡:阅读、口算、绘本等。
习惯 红色 抽习惯卡:刷牙、收玩具、按时睡觉等。
惊喜 黄色 直接得 1 张金卡(价值 2 张)。
事件 紫色 抽事件卡:前进、后退、全家挑战。
合作 青色 兄妹一起完成,各得 1 张卡。
终点 粉色 走到终点,额外得 1 张金卡。
🎁 奖励兑换
集满 10 张卡 → 换 1 张奖励券(冰淇淋、公园、麦当劳、肯德基、积木软糖等)。
集满 20 张卡 → 换小玩具券(30 元以内)。
兄妹合计 20 张卡 → 全家一起去野餐或游乐场。
奖励券可以存着,攒多了一起用。
👨👩👧👦 家长贴士
① 规则要一致 :今天算明天也算,孩子才知道边界在哪里。
② 描述要具体 :写“牙刷 2 分钟”,不写“乖乖的”。
③ 不扣卡、不比较 :没做到只是不得卡,不扣已得的,不拿两个孩子比。
④ 奖励要兑现 :说到做到,孩子才信任这套规则。
⑤ 多给体验 :亲子时间比玩具更持久,比如“和爸爸单独去骑车”。
⑥ 两周复盘 :太难就降低,太简单就升级,让孩子也参与调整。
🔁 一周节奏建议
时间 做什么
周一到周五 每天完成 2–3 个任务,走 2–3 格,周末结算。
周六 全家一起玩一局棋盘,用攒的卡兑换奖励券。
周日 复盘一周,孩子自己说下周想挑战什么。